
フード|軽食
アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ
にんにく、オリーブ油、唐辛子だけで作るイタリアの基本のパスタ。乳化させたソースが麺にまとわりつく、腕が味に出る一皿。
なぜ今、このメニューか
原価が最も低く、粗利率を支える屋台骨になる。材料が常備品だけで完結し仕込みが要らないため、仕込みが尽きた時のワンオペの逃げ道としても機能する。
映えのポイント
白く乳化したソースが皿に薄く広がり、麺をフォークで巻き上げた時の照り。
レシピ
※掲載のレシピはAIが生成した参考情報です。分量・手順は目安のため、提供前に必ずご自身で試作・調整してください。
1. 冷たいフライパンからにんにくを弱火で香らせる 2. 茹で汁を加え揺すって乳化させる 3. 茹で上がった麺を和えパセリを散らす
【材料(1人分)】スパゲッティ 100g、にんにく 2片、鷹の爪 1本、エクストラバージンオリーブ油 30ml、イタリアンパセリ 適量、塩 適量。
【作り方】1. にんにくは薄切りにして芯を取る。2. 冷たいフライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、ごく弱火で薄いきつね色まで香りを引き出す。3. 種を取った鷹の爪を加えて軽く火を入れ、焦げる前に取り出す。4. パスタを一パーセント程度の塩水で茹でる。5. フライパンに茹で汁を数回に分けて加え、揺すりながら混ぜて油と水を白く乳化させる。6. 茹で上がった麺を加えて手早く和え、刻んだパセリを散らす。
【ポイント】要点は乳化で、茹で汁のでんぷんと油をフライパンを振って結び付けると水っぽさが消えて麺に絡む。にんにくは焦がすと苦味が出るので必ず冷たい油から弱火で始める。ワンオペではにんにくの薄切りと種を取った鷹の爪を営業前にまとめて用意し、オリーブ油ごと保存容器に入れておくと立ち上がりが速い。
原価と売価の目安
- 原価目安
- ¥240
- 売価目安
- ¥880
- 原価率
- 27%
- 1品あたり粗利
- ¥640
自分の店の数字で試算
目安値を自店の仕入値・売価に書き換えると、その場で採算を計算します。
- 原価率
- 27%
- 1品あたり粗利
- ¥640
- 月間粗利の目安
- ¥160,000
※月25営業日で計算した概算です。
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